压抑憋屈的心情说说 适合心情低落时的句子[30条]

1、太累了！太累了！整个人都压抑了！心里也憋屈的很。

2、现在感觉没有地方可以毫无顾忌得发表自己的心情。憋屈，压抑。特别在晚上，压抑得喘不过气。很多事，没法跟别人讲，只能放在心里。朋友圈应该是最后一块可以述说的地方。​

3、越来越没劲，越来越憋屈，越来越压抑，越来越害怕，多看一件事就多一分失望，多看几条评论就多一份恐惧，已经不想争取不想改变，只想赶紧逃离。​

4、果真是很衰的一天，什么事情都一起来，真的是压抑住很多的火，每个人都认为自己没有错，太憋屈了，心情真的down到极点！

5、太压抑太憋屈了，还有感情的事，我太想去释放一下舒缓一下了，所以决定要出去旅游几天，散散心，把压制太久的情绪释放出来。重新整理好状态，继续前行。

6、真的没想过我会在外面公共场合还是公交车上面老泪纵横的，这一阵子真的过的太压抑了又憋屈又委屈，各种问题各方面的事情都接连不断的像是在乌云密布的昏黑的环境下还引发了一场海啸，想要把我冲垮将我淹没在那阴冷的海底，像是一个压力球被挤压到了所能承受的上限而扭曲到变形，我可能是需要好好的休息一下吧，让身心得到放松，宛如归去的夜幕

7、憋屈死了，疯狂吸气，呼气，压抑自己想发脾气暴躁的心

8、如果你是一个黏人的人，就做黏人的自己，如果你是个不黏的人，就做不黏的自己。很多人觉得感情里不能太黏，于是压抑自己本性，闹得自己难受憋屈不成，最后还让对方误会。你基本上是不知道对方喜欢什么类型的人的，你只能做自己。

9、这种感觉不知道要怎么形容，感觉轻飘飘的什么都没有了，可是又压抑憋屈。​

10、一到晚上就压抑的喘不过来气，感到很孤独无助，心里憋屈了好多事不能讲，不让讲。

适合心情低落时的句子

11、想到一些事情烦躁，压抑，憋屈，想找一个宣泄的突破口

12、我最近的状态真的好想出去玩哦哇感觉自己很压抑，很憋屈。又感觉这是我活该得的。

13、生活有多压抑，多憋屈，都不后悔生下孩子，因为她是真正和你分享过心跳的人，也是无数次崩溃后唯一可以看见的光​

14、自律是一种内耗。让本就憋屈的生活更添了几分压抑。让人更加喘不过气。好想出去走走​

15、人和人，在不是很了解对方脾气和性格之前，都不应该去跟他争辩什么是非，哪怕事实结果是他错你对，都默默不语自己心中明智就好！最怕就是既伤了和气，又为难了自己，还会少一个平时说话的人，有的尴尬，有的压抑，有的憋屈，有的人需要一辈子去拥有

16、最近负面情绪超多，接踵而来，心理压力超大，感觉再这样下去，我会怀疑自己是不是又抑郁了。又烦又难，头痛炸裂，黑眼圈越来越重，脱发，感觉自己又消瘦了些，好想把心里的所有都发泄出来，无奈。憋屈。压抑。难过。无助

17、别把自己看成废物，你若肯奋斗，十年后你就是人物；别总抱怨自己一无所有，你若能知足，时时刻刻都是幸福。其实每个人都有不容易，都有道不尽的苦水，说不出的委屈。我们都要好好的，不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理；我们都要好好的，不攀比，不泄气，自己的事情自己去努力。​

18、偶尔一股压抑不住的怒火就出来了，好像被笼子里关的太久，被压抑的感觉需求太多，那种憋屈的情绪一下子喷涌出来，要把我毁掉。那一刻想一了百了的心特别强烈，太痛了，怎么会这么痛。​

19、有时候，因为我感觉和别人不一样，感到孤独。可是事事和别人步调一致，甚至按着别人心意唯马首是瞻，而别人也并不会尊重你，这时候心里感觉更憋屈，压抑。宁愿选择和别人不一样

20、有点憋屈有点窝囊！非常压抑，不知道某一天会不会爆发！

压抑憋屈的心情说说

21、压抑憋屈太久了，借您的文字，我好好哭了一回。他很好，很努力，很敬业，很用心，很谦虚，很好学。他很好。

22、太压抑太憋屈了，心像块石头好沉好沉

23、憋屈，压抑，烦躁，烦人，不想讲话，只想闭嘴，躲起来，都是为你好，为我好为我好，我情愿是一颗花草树木。

24、真真觉得生理期的心情很奇怪，尤其第一天内心就一团火，但好像又很郁闷，无法排解的躁和无聊，什么都不想干，但又得压抑着这种情绪做手头的事，太憋屈了

25、不知道日子怎么过成这样，真的好难过，好压抑，好憋屈，几次了

26、有的时候犯错其实是一件好事，就像昨天，是我的错，但是最后其实反而是一件好事情，还有的时候坏人也比好人活的好，因为坏人活的真实，忠于了自己内心，所谓好人压抑了自己真实的需求，反而活的压抑憋屈，这样对自己反而是一件坏事。

27、三十而已看的我好憋屈，好压抑，婚后的生活太累了，看了后都有点过度敏感了

28、张了嘴巴却没办法去说自己想说的话我好像一个棉花别人打我一拳我还是把苦都咽进自己的肚子好累真的很累过得好憋屈好压抑没有人给我机会让我看看真正的我是什么样​

29、世界欠安静一个拥抱！安静也欠世界一个微笑！世界安静了，可安静却安抚不了世界⋯⋯有时候，就只是想大哭一场，释怀于心结，因为心里憋屈。有时侯，就是想彻底醉一回，因为心绪压抑，释放自己于忘却可有时候，就只是想宣泄一下，因为心里难受，轻轻倾诉于聆听者，释然于心压。有时候，偶也想安静一刻，哪怕静静的趴于桌面闭眸，即可深呼吸轻缓于疲惫。因为心累了。心若离去，再会无期！

30、尽管很憋屈，尽管很压抑，尽管很不知所措，尽管想肆无忌惮的发脾气，可是抬头看见阳光的那一瞬间，就会告诉自己，永远要让自己生活在阳光下，只有心中有阳光，才能活出自己的光芒！​